LIFE
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[#사직동요가] 요가숨 YOGA SOOM : 나를 사랑하는 법LIFE 2020. 9. 8. 23:43
"요가를 하는 사람은 내면에 즐거움과 기쁨, 빛을 가집니다." 지금 제가 다니고 있는 요가원의 모토입니다. 요가를 시작한 지 한 달 정도 되었고 요가를 배우고 싶던 찰나, 이 요가원의 모토에 감명을 받아 고민 없이 다니게 되었습니다. 다들 아시다시피 요가는 유연성과 자세교정에 도움이 되는 운동이기도 하고 무엇보다 나의 '유연한 내면'을 위한 수련이기도 합니다. 저는 수업 직전에 항상 손부터 먼저 씻는데요~ 세면대 옆엔 요가원에서의 주의사항들을 이렇게 액자로 만들어 두어서 매번 읽고 또 읽어볼 수 있어 좋았습니다. 특히 여기서 가장 마음에 와닿았던 글귀는 "3. 다른 사람과 자신을 비교하지 말기. -개인적인 수행법으로 타인과 비교, 경쟁하지 말고 자신의 몸 상태에 맞춰 동작을 수행합니다. -현재의 몸상태에..
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[#영덕복숭아] 내가 가장 사랑하는 과일, 복숭아♥LIFE 2020. 9. 7. 22:21
이런 말이 있더군요. 산모가 자주 먹던 음식은 태아가 커서 그 음식을 좋아하게 된다는 말. 저희 어머니께서 저를 가지셨을 때 복숭아를 자주 드셨다고 합니다. 전 이 사실을 얼마 전에 처음 알게 되었고 순간 소름이 쫙 돋았던 기억이 나네요 하핫 ^^ 여름만 되면 수박보다 복숭아를 먼저 찾았던 어린 시절이 떠오르고, 지금도 한결 같이 복숭아만 보면 행복해합니다. 다른 어떤 과일보다 복숭아를 가장 사랑하는 '나'이기에 티스토리 첫! 포스팅을 복숭아로 시작해보려고 합니다 ♡ 이번 여름에 먹었던 복숭아는 영덕복숭아입니다. 딱딱이보다 물렁이를 더 좋아하지만 저 시기엔 딱딱이만 나와서 이걸로 주문해서 먹었답니다! 그래도 맛은 역시 굿굿~!! 특히 복숭아는 2시간 정도 후숙해서 먹으면 당도가 높아져서 훨씬 더 맛있어져..