[#제주담움비트즙] 운동 능력을 높여주고 + 고혈압 예방에도 효과적!

"건강할 때 건강함을 지키는 것은

의외로 대단한 결단력이 필요하다."

 

-제러미 벤담-

 

 

 

요즘 들어 체력이 예전 같지 않다는 것을 느끼면서

요가를 배우는 것은 물론 식습관도 함께 바꿔가려고 노력 중입니다~

 

퇴근 후 체력이 방전되어 저녁 상 차리기 애매한 날엔 어쩔 수 없이 배달 음식을 먹기도 하지만,

그 외엔 웬만하면 패스트푸드 음식을 먹지 않으려고 합니다.

 

특히 저희 신랑은 지금껏 탄산음료와 달달한 커피를 입에 달고 살았습니다.

혈압도 높은 편이라 제가 더더욱 신랑 건강에 신경을 안 쓸 수가 없었겠죠.

저랑 둘이서 오~랫동안 건강하게 살아야 하니 지금부터라도 관리하기로 했습니다!

 

 

먼저 음료수를 마시는 습관부터 바꿔보기 위해 여러 가지 즙을 알아보던 중,

운동 후에 마시기 좋으면서 혈압 예방에 효과적인 비트즙을 보게 되었는데요.

 

한 연구에 따르면 비트가 운동 중에 근육이 흡수하는 산소의 양을 증가시켜 운동 능력을 향상하는데 도움이 된다고 합니다. 또한, 산화질소(우리 몸에 많은 역할을 하는 물질이라고 함) 이전 단계의 물질인 '질산염'이 비트에 많이 함유되어있어 혈압을 낮추는데도 효과적이라 합니다.

 

미국 연구에 따르면 비트즙을 마시고 40분~1시간이 지나면 산화질소가 20% 가까이 오른다고 하네요!

심혈관질환이 있던 분들이라면 비트즙을 꼭 드셔야겠습니다~

 

 

제주담움 비트즙

 

 

추석 연휴 동안 밀려있던 택배가 드디어 오늘 도착을 했습니다!

그중 비트즙부터 먼저 열어보았는데요, 제주도에서 우체국 등기로 넘어온 '제주담움 비트즙'입니다.

먼 곳에서 와주었네요 ^^

 

제주담움 비트즙은 1상자에 30포, 1팩당 100ml가 들어있습니다.

증정품으로 한라봉 꿀차도 넣어주셨네요! 날이 좀 더 추워지면 따뜻하게 마셔보아야겠습니다~

 

 

비트추출액 100% / 원산지 : 제주도

 

 

 

비트즙을 마셔보기 전에 팩 밑부분을 확인해보니 투명 팩으로 되어있어 비트즙 상태를 육안으로 확인할 수 있었습니다.

 

※ 비트즙은 배송받자마자 냉장고에 바로 넣어 주셔야 하니 주문하실 분들은 참고 부탁드립니다!

 

 

 

 

오늘도 퇴근 후 요가를 했기 때문에 집에 오자마자 건강한 음식부터 찾게 됩니다~

 

분위기 있게 마셔보려고 와인잔에 비트즙 2팩 넣었더니 정말 와인 같네요!

 

비트즙을 마셔보니 건강한 단맛이었습니다.

비트 자체가 사탕무라고 불릴 만큼 단맛이 나는 채소이기 때문에 꿀이나 설탕이 전혀 들어가 있지 않아도 달았습니다.

제 입맛에는 잘 맞아서 블로그를 작성하기 전에 이미 다 마셔버렸네요~!

 

 

요즘 다들 코로나19로 건강관리에 신경을 곤두세우고 계실텐데

건강한 식습관으로 우리 몸을 지켜보기로 해요 ♥

 

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지금 여러분들의 건강은 어떤가요?

건강할 때, 건강을 지켜보시는 것이 어떨까요?